昨日は

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67kg 62.1kg 54kg 37% (あと8.1kg) 166.5cm 62.1kgの体型
    体脂肪 37% 0% 27% 166.5cm 平均

 » 
2016年08月07日

  • ahina

    食べ過ぎた(>_<)

    朝なし。
    昼はパンケーキ。
    夜はチャーハンとビビン麺。

    久しぶりにチャーハン食べた。今日は控えめにしよう。

    カロリー合計:11:41
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.224 - 週末こそ活動しよう

    の分は活動によって使われている。家にいてダラダラとお菓子などを食べているのに比べたら、活発に動いて、その途中でお菓子を食べたほうが太りに ... すぎですか? 食べすぎよりも身体を動かさないために太るという人のほうが多いよう ... です。休日に食べすぎるという人は外出先で食べるようにして、歩 ... vol.224 - 週末こそ活動しよう ...

    ダイエットラボ
  • チャーハンで「出前一丁」を再現!?

     日清食品は2日、「出前一丁 出前坊やのまかないチャーハン」を発売した。希 ... 清のごはんシリーズ」から、今度はラーメンの「出前一丁」をごはん化したのが、今回発売された「出前坊やのまかないチャーハン ... ギといったトッピングも忠実に再現。仕上げに「出前一丁」ではお馴染みの“秘伝のごまラー油”をかければ、香ばしいゴマの香りのチャーハンが完成する。 ... チャーハンで「出前一丁」を再現!? ...

    ダイエットNEWS
  • マナーハウス 写風舘

    守山駅、堅田駅 緑に囲まれた貸切邸宅で、美食を味わう。生まれ変わったチャペル&バンケットも注目! ... マナーハウス 写風舘 ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
楽しくダイエット茶レンジ♪@ティーライフ
いつまでも健康・いつまでもキレイ」でいたいあなたを、ティーライフとダイエットクラブが応援します♪ティーラ...
2012年5月期生
2012年5月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • もんに
  • いぬめ
  • すたーりー
  • ゆりくま
  • 減量ちゃん
  • にゃにゃ
  • キャン
  • うさこ
被ライバル - 全てを見る
  • いぬめ
  • きめ
  • ゆりくま
  • にゃにゃ
  • 減量ちゃん
  • ayadiet
  • ちゃんり
同期生 - 全てを見る
  • みるくれあ
  • あおいしゃん
  • (´・_・`)
  • りかぽん
  • 723
  • おデブ
  • ★凛★
  • ぶたうさぎ
  • かあぴょん
  • おでぶ
  • ぶーたん
ahina
ahina

166.5cm 61.8kg

日記
72
ライバル
8
被ライバル
7