へった

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.4kg 43.4kg 40kg 72% (あと3.4kg) 156.5cm 43.4kgの体型
    体脂肪 32.1% 21.8% 18% 156.5cm 体重とBMI

2016年08月06日

  • りーちゃん

    今日は、きのうの記録です。ひとりおでかけしましたぁ〜♡でも、今日は、収穫が多かったです!ジュンク堂で宇津木龍一先生のご本を読んできました❗️お金を貯めていつか買おうと思っていますが、目からウロコでした‼︎先生によると、基礎化粧品によるスキンケア、クレンジング、洗顔をやめることが美肌への近道であるとのこと。お金もかからないし、ポイントメイクは少しならしてもよいとのことなのでストレスも溜まりません‼️これから少しづつ取り入れて行こうと思います♡kate spadeのお店に久々に行ったらオシャレなワンピが♡でも、高くでとても買えません♡だけど、今年の夏は、2着も欲しいお洋服が買えたのでいいかな?最後に、久しぶりにカフェに行きました♡ソイラテが飲みたくて飲んできました♡やっぱり豆乳はおいしいですネ♡

    カロリー合計:12:47
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