21日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 59.4kg 52kg 32% (あと7.4kg) 159.8cm 59.4kgの体型
    体脂肪 0% 159.8cm 理想

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2016年08月07日

  • とら

    計測なし

    昨日は登山、さくっと5時間コース
    汗を滝のように出してきたから一時的に体重は減っているけど
    ただの水分抜けだから、また何日かで戻るだろうなー

    カロリー合計:12:47
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とら
とら

159.8cm 55.5kg

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