21日目 昼食

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 66.9kg 63.9kg 48kg 15% (あと15.9kg) 153cm 63.9kgの体型
    体脂肪 43% 0% 28% 153cm モデル

2016年08月07日

  • kono@47kgでハワイ旅行!

    今日は、夜に家族で外食なので、
    控えめに!

    やみつきキャベツ
    アボガド わさび醤油

    なんか、改めて家族が
    少食やってことに気づいて、
    今のあたしの食生活でも、
    食べ過ぎくらいのノリ…

    あ、昼ごはんそーいえば食べてないわ〜

    とか、

    このパン一切れでええわ〜

    とか。。


    えぇ、、
    みんなそんなもん、、、?w

    こないだ遊んだ子も
    そんなことゆってたし、、、


    世の中どないなっとるんや!!!

    カロリー合計:12:55
    •  
    • コメント2件
    • たぬりん たぬりん 少食でもお腹がすいて動けなくなったりしなければいいと思います。

      わたしは今日、おやつ食べちゃいました。

      今夜の外食、楽しんできてくださいね!
      2016.08.07 17:19
    • kono@47kgでハワイ旅行! kono@47kgでハワイ旅行! > たぬりんさん
      今は日中そんなに動くことがないので、
      少量のごはんでもいけてるみたいです。
      生活パターンが変わったときが心配ですが、
      その頃には今のパターンが普通になってる
      ものだと期待してますw
      2016.08.08 07:36
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