ダイエット8日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 90.2kg 88.2kg 60kg 6% (あと28.2kg) 155cm 88.2kgの体型
    体脂肪 0% 155cm 美容

2016年08月07日

  • ★まりか★

    昨日の花火大会は楽しかった♪

    ビール4杯
    じゃがばたー
    焼きそば

    ㌍をあまり気にせず、飲んで食べて出来るのは楽しいなって思う。

    気づくのが非常に遅かったんだけど
    よくこの醜い体で外を歩けるよなって感じです。

    本気で取り組まないと。
    この90㌔近い体を何とかしないとね。。。

    そういえば、生理中なのにもかかわらず
    体重がほぼ変わらないって珍しい。

    生理中 カロリー合計:13:05
    •  
    • コメント1件
    • 夜空 夜空 ドンマイ! 2016.08.07 13:22
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実践中のダイエット方法

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★まりか★
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155cm 85kg

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