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    男性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 116.8kg 117.7kg 78kg 0% (あと39.7kg) 175cm 117.7kgの体型
    体脂肪 27.2% 32.5% 15% 175cm 標準

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2016年08月07日

  • チェル♪


    なし


    117.7 32.5
    かきあげ+温そば


    三種海鮮丼
    串×2本+サラダ
    ロールキャベツ×2

    カロリー合計:13:25
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