59.6kg(脚からみるみる痩せる2週間レシピ開始)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 61.5kg 59.6kg 59.5kg 94% (あと0.1kg) 160.5cm 59.6kgの体型
    体脂肪 28.5% 0% 26% 160.5cm 標準

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2016年08月06日

  • ななこ

    「脚からみるみる痩せる2週間レシピ」DAY1
    簡単なマッサージとバランスポーズだけで手軽にできるし、14日間色々なプログラムがあって楽しそうなので始めてみました。

    水分が流れて体重も減りました。
    ほっとひと安心。

    一日中スリムウォーク履いてました。
    散歩も。

    カロリー合計:14:27
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160.5cm 62.2kg

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