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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 58.5kg 56kg 68% (あと2.5kg) 162cm 58.5kgの体型
    体脂肪 0% 162cm 平均

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2016年08月07日

  • ma-

    今日はまともにお昼食べてません。お腹すいた~(>_<)
    夜食べまくる予感。

    朝…チーズトースト

    昼…アイスカフェラテ、牛しぐれ一口、イカフライ一口

    夜…ビール、おつまみ大量

    カロリー合計:15:07
    •  
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