8/7

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64kg 49.5kg 54kg 100% (あと0kg) 164.5cm 49.5kgの体型
    体脂肪 27% 21% 19% 164.5cm 平均

 » 
2016年08月07日

  • abcabc

    淡々と増えています(T_T)
    浮腫み&便秘・・恐ろしい
    こうなると、気持ちの切り替えが難しいです。

    カロリー合計:15:40
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.126 - ダイエットのために知っておきたいホルモンの基礎知識とは?

    ように調整されています。起床の時間が遅くなったり、就寝時間が0時を過ぎると交感神経と副交感神経の切り ... 卵から生理までのプロゲステロン(黄体ホルモン)の分泌の切り換えも自律神経が調整しています。ストレスがかかったときに、それを解消するために効果があるのは女性ホルモンです ... 換えがうまくいかなくなります。早朝に起きるだけでは自律神経への切り換えができないので、起 ...

    ダイエットラボ
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2015年11月期生
2015年11月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • pan
  • アーニャ
  • マロンクリーム
被ライバル - 全てを見る
同期生 - 全てを見る
  • 優奈
  • lily
  • くるり
  • プルメリア
  • ももな
  • GIANT KILLING
  • ゆめみ
  • マイメロぶー
  • キナコ
  • 容
  • ジャスコ
abcabc
abcabc

164.5cm 47.7kg

日記
51
ライバル
3
被ライバル
0