8月5日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 89.8kg 85.8kg 68kg 18% (あと17.8kg) 155.5cm 85.8kgの体型
    体脂肪 0% 155.5cm 標準

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2016年08月05日

  • シキ

    朝 なし

    昼 ツナマヨおにぎり×2 ゆでたまご ハーゲンダッツ

    夜 バナナ少し


    Wさんが風邪をひいたので休日出勤。YO、YA。
    暑かったし案外忙しかった。ダッツはおごりで食べた。
    帰りにオリーブオイル屋で商品券を6000円分使用。美味しい。
    だらだら歩いて帰った。
    ワンドロでドット絵を三つ。日焼けと肝試し。
    鳥、魚、羊とはんぐ。晩御飯食べるタイミング逃した。

    カロリー合計:17:00
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