8月4日

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 89.8kg 86.2kg 68kg 16% (あと18.2kg) 155.5cm 86.2kgの体型
    体脂肪 0% 155.5cm モデル

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2016年08月04日

  • シキ

    朝 なし

    昼 サラダ 唐揚げ棒 春雨スープ

    夜 ネパール料理色々
      チャイ、小籠包、チキンクリスピー、
      ネパール風お好み焼き、焼きそば、生春巻き


    YO、KU、KO、HI、KY
    WAさんが急遽発熱のためだらだら残業…
    やっぱり金曜日に六人は厳しいね。
    シーバンスでKY、HIと三人でご飯会。
    めっちゃ話してたらいつの間にか22時とかになってた。
    だらだら歩いて帰った。

    カロリー合計:17:04
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シキ
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