8/7▶︎食事記録

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 47kg 44.6kg 45kg 100% (あと0kg) 155cm 44.6kgの体型
    体脂肪 0% 155cm モデル

2016年08月07日

  • なおちゃん


    今日も疲れたΣ(゚д゚lll)
    バイト残業でした...
    同僚のバイトの女の子が今日で急に辞めることになり...
    明日から更に忙しくなりそう(T_T)
    学校の試験が9月にあるから勉強もしなくちゃいけないのにこれはやばい!!

    起床後測定▶︎体重44.6kg
    お通じ▶︎悪

    食事記録
    朝▶︎ちぎれるクロワッサンクリームカスタードクリーム入り1個、青汁入り無糖プレーンヨーグルト100g

    昼▶︎パイの実ミニサイズ8個、アイスココア220ml

    間▶︎ピノ3粒

    夜▶︎照り焼きチキントースト5枚切1枚


    カロリー合計:18:07
    •  
    • コメント2件
    • 茉斗 茉斗 なおちゃんさんこんばんは☆

      お仕事忙しくなりますね(´・-・`)

      心が壊れないように、本当に無理はなさらないで(T ^ T)
      2016.08.07 22:59
    • なおちゃん なおちゃん > 茉斗さん
      コメントありがとうございます!
      今日も忙しかったですが何とか乗り切りましたよ(*^^*)
      お盆が怖いです〜Σ(゚д゚lll)
      2016.08.08 19:24
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