46.3kg 26.4% 備忘録

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.2kg 46.3kg 45kg 84% (あと1.3kg) 152.5cm 46.3kgの体型
    体脂肪 26.4% 22% 152.5cm 標準

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2016年08月07日

  • tacoo

    T店に行ってみた。すごく開放感があって、気持ちいい。スタジオも広く感じた。
    場所取りみたいなのもなくていいのだけど、かなり前から並ばないといけないというのがネック。この街自体が好きだし、日曜は地元に行かず、こっちでもいいかな。

    エアロ1本 とダンス1本。
    この暑さの中で一時間以上かけて移動。かなりカロリー消費したんじゃないかな

    カロリー合計:18:23
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152.5cm 44.8kg

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