プラス0.4キロ

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 84.4kg 80.8kg 55kg 12% (あと25.8kg) 171cm 80.8kgの体型
    体脂肪 36% 0% 25% 171cm 理想

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2016年08月07日

  • ココア

    昨日はバイキングだったので、
    さすがに、増えた。

    でも、なんとか、80キロ台キープ


    今日はプール行って、子供たちと、泳ぎまくった。

    明日の体重に期待。


    今朝も朝からラインあり♪
    明日、また会える。
    がんばろう。

    カロリー合計:18:27
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ココア
ココア

171cm 75kg

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