休日はチートデイ!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.4kg 49kg 45kg 45% (あと4kg) 154.8cm 49kgの体型
    体脂肪 0% 0% 154.8cm 体重とBMI

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2016年08月07日

  • ぷーこ

    ♡土曜日


    アンティークのパン 2つ
    サラダ
    豆乳


    お蕎麦

    おやつ大量(^ω^)


    焼肉

    ♡日曜日

    朝 無し


    炒飯
    ラーメン
    唐揚げ 1つ
    サラダ
    杏仁豆腐

    おやつ
    抹茶ソフトクリーム


    ミネストローネ
    豚キムチ
    焼き鳥

    めーっちゃ食べた♡
    美味しかった〜♡\(^o^)/

    また明日からダイエット頑張る♡

    カロリー合計:19:34
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実践中のダイエット方法

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