140日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 82kg 62kg 49.8kg 62% (あと12.2kg) 154cm 62kgの体型
    体脂肪 0% 154cm 体重とBMI

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2016年08月07日

  • たん

    前日比:-0.5キロ。一日歩数:33222歩。
    朝:つまみ菜(ゴマドレ)。
    昼:プロテイン。
    夜:ハヤシライスのルーのみ、キャベツとエリンギのカレー炒め、ズッキーニ、鏡月(メッツコーラ割)×2。
    足の裏にできたヤツはマメではなく水ぶくれだった…しかし治るのなんて待ってられないから今日は通常運転。

    カロリー合計:20:00
    •  
    • コメント2件
    • 腹ぺこぶーたん 腹ぺこぶーたん 励みになります! 2016.08.07 20:24
    • たん たん > 腹ぺこぶーたんさん
      コメントありがとうですー!
      こちらこそー^^
      お互い頑張りましょうー!
      2016.08.07 20:51
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154cm 61.1kg

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