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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.6kg 63.8kg 60kg 0% (あと3.8kg) 158cm 63.8kgの体型
    体脂肪 0% 158cm 体重とBMI

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2016年08月07日

  • kotori


    酵素水

    -マタニティヨガ
    ルイボスティー

    間食
    グリーンスムージー(バナナ、小松菜)


    サラダ
    調整豆乳

    間食
    ミルク珈琲

    酵素水


    プリン

    やっぱり、後期つわり…⁈
    胃がムカムカして気持ちが悪い…

    カロリー合計:20:08
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実践中のダイエット方法

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158cm 70.4kg

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