姿勢

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 54.3kg 48kg 55% (あと6.3kg) 161cm 54.3kgの体型
    体脂肪 29.5% 24% 17% 161cm 体重とBMI

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2016年08月07日

  • さやはる

    最近は姿勢に気をつけてる☆
    背中のお肉少しは減るかな♪

    朝体重→53.8
    朝→コーンフレーク、卵焼き、野菜炒め、コーヒー
    昼→焼き肉丼
    間食→紅芋タルト、ちんすこう、チョコ、コーラ
    夜→胸肉の唐揚げ、サラダ、ひじきの煮物、春雨

    生理中 カロリー合計:20:47
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161cm 54.6kg

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