25日目★生理前豆乳ダイエット

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 64.5kg 63.2kg 54kg 12% (あと9.2kg) 154cm 63.2kgの体型
    体脂肪 39.4% 0% 154cm モデル

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2016年08月07日

  • れみママ


    コアリズム40分
    散歩30分
    腹筋200回
    ゴキブリ体操
    お通じあり

    今日は夜になってから浮腫がひどい(´・ω・`)体重もグーンと増えたし生理前はダイエットの敵だ……でもここでめげたら負けだから頑張ろう。

    カロリー合計:20:53
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れみママ
れみママ

154cm 59.7kg

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