20日目。

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 67.2kg 62.3kg 53kg 34% (あと9.3kg) 164.8cm 62.3kgの体型
    体脂肪 33.3% 31.3% 24% 164.8cm モデル

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2016年08月07日

  • み。

    今日は酵素でファスティング。
    飲む量とか久しぶりすぎて忘れちゃって、少なかったかな。

    明日仕事だけど、明日もやりたいんだけど、職場でやったら色々言われそうで…面倒くさいな。
    会社の商品で痩せないと意味がない、って会社だから。
    それはそうなんだろうけど…。

    断捨離、いくらか進んだけど、まだまだ物で溢れてるなー。
    これからは、物を買う時はちゃんと必要かどうか考えて買わなきゃ、と毎回思う。

    太ももと腰周りが落ちない(´・_・`)

    カロリー合計:21:04
    •  
    • コメント1件
    • こうマム こうマム 私も断捨離したんですけどね〜
      多分また増えてる…
      家も身体も断捨離したい…
      2016.08.09 18:23
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