7日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 44kg 42.6kg 39kg 27% (あと3.6kg) 151cm 42.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 151cm 理想

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2016年08月07日

  • anri♡

    ☆41.6
    ★42.6


    朝…
    アイスコーヒー
    マカロン2つ(121cal)


    昼…かっぱ寿し
    醤油ラーメン
    お寿司2皿
    ポテト
    チーズケーキ


    14:00…
    桃のフレッシュジュース


    夜…
    ガワ
    ご飯

    両口屋旅まくら4つ



    今日は外食もあったし
    イライラすることが
    多くてつい食べ過ぎちゃった。



    カロリー合計:21:08
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