12日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 56.5kg 54.5kg 49kg 26% (あと5.5kg) 163cm 54.5kgの体型
    体脂肪 25.9% 0% 19% 163cm 平均

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2016年08月07日

  • c♡

    測定なし。週末出かけると食べすぎてしまう...今日は長めに半身浴して、明日はプチヨーグルト断食して調整する!

    カロリー合計:21:18
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実践中のダイエット方法

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163cm 52.6kg

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