208日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 65.1kg 66kg 56.5kg 0% (あと9.5kg) 160cm 66kgの体型
    体脂肪 30.8% 31.9% 25% 160cm モデル

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2016年08月07日

  • ★ぷぅ★

    昼ごはん:カルビ・雑穀米・サラダ・味噌汁
    夜ごはん:刺身・レバー揚げ・アンズ飴・ハムカツ・野菜天・ポテサラ

    せっかく体重減ったけど夜食べすぎたー!

    カロリー合計:21:37
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