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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.4kg 56.7kg 48kg 16% (あと8.7kg) 152cm 56.7kgの体型
    体脂肪 31.4% 0% 24% 152cm 美容

2016年08月07日

  • ちまパンダ

    一気に体重がおちたのでたぶんしばらく落ち憎くなりそうな気がする。

    が、慌てないでジムにいったり、もちゃもちゃ動いたりしようと決意。

    来年の健康診断で標準の認定もらうんだもん。

    カロリー合計:21:42
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実践中のダイエット方法

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ちまパンダ
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