( ☆∀☆)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58.3kg 54.2kg 47kg 36% (あと7.2kg) 160.5cm 54.2kgの体型
    体脂肪 29.6% 26.3% 18.5% 160.5cm 体重とBMI

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2016年08月07日

  • -м-

    体脂肪が少し!

    たくさん食べてたお菓子を止めたら
    便秘になって、便秘直したら
    今度、お腹空いてきたから良いお菓子
    発見o(`^´*)

    カルピスタブレット♡

    これだら少量だし甘いのがどうしても
    って時はコレで済んだ♪

    段々、スクワットに慣れたのか
    キツいとは感じなくなって
    回数を増やす時なのかも。


    早く生理終わって欲しい…それだけw

    生理中 カロリー合計:22:11
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