96日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 55kg 52.3kg 47.5kg 36% (あと4.8kg) 157cm 52.3kgの体型
    体脂肪 30% 27.4% 24% 157cm 標準

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2016年08月07日

  • みずき

    お祭りでお神輿担いできました!
    熱中症にならないよう水分をとりまくりました!

    皆さん落書きせんべいっていう食べ物ご存知ですか?群馬県のお祭りにはある食べ物なのですが、なんやらご当地の食べ物らしい……
    それが大好きで三枚も食べました(笑)(笑)

    祭りの後の慰労会では飲んで飲んで少しフラフラになるくらい飲みました。そしてホテルのバイキングも美味しくて結構食べてしまいました。

    だからこの体重。
    ほとんどは昼間の水分と夜のアルコールだとは思いますがこの増えよう………
    どんだけ〜〜〜〜。


    毎回このようなイベントの後に飲み会で抽選会があるのですが、200名近くいるのに当たりました(笑)それもケーキ屋のお菓子の詰め合わせ……ダイエットしてるんですが…と思いながら受け取りました(笑)賞味期限切れないうちに食べきらないと( ˙-˙ )


    《朝食》8:20
    スムージー(小松菜、バナナ、リンゴ)
    リンゴ


    《昼食》12:30
    お弁当


    《夕食》19:00
    バイキング
    お酒


    【短期目標】
    あと1.8キロ


    ちなみに、神輿の写メの中に私はいません(笑)
    .

    生理中 カロリー合計:22:29
    •  
    • コメント2件
    • オクタヴィアヌス オクタヴィアヌス どの人かな〜♪って一生懸命見ちゃった(笑)
      おせんべいカラフルで可愛い!
      2016.08.07 22:52
    • みずき みずき > オクタさん

      写真を撮っていたのでいません(笑)

      自分で好きな色選ぶんですが、場所によっては何色もできるんです٩(๑•̀ω•́๑)۶
      2016.08.08 09:47
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みずき
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