37日目チートデイ!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.2kg 46.8kg 45kg 75% (あと1.8kg) 157cm 46.8kgの体型
    体脂肪 23% 18.9% 17% 157cm 美容

2016年08月07日

  • オクタヴィアヌス

    朝昼晩:大量!!!

    そして強烈な腹痛…
    しかしお菓子類とても美味しかったです。
    案の定かなり増えたけどまぁしょうがないでしょう。
    今月中に45kgを目指して明日から筋トレ三昧がんばろー!

    カロリー合計:22:50
    •  
    • コメント2件
    • みずき みずき
      食べるのを我慢しない日も大切だと思います₍₍ ◝(●˙꒳˙●)◜ ₎₎
      食べたら次の日から頑張ればオッケーです✿
      2016.08.08 09:54
    • オクタヴィアヌス オクタヴィアヌス > みずきさん
      友達が食べてる中我慢するのは嫌ですもんねー
      息抜きしつつ頑張ろうとおもいます♡
      2016.08.08 20:13
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オクタヴィアヌス
オクタヴィアヌス

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