〜 2日目 〜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 88kg 87kg 48kg 2% (あと39kg) 158cm 87kgの体型
    体脂肪 0% 55% 0% 158cm 体重とBMI

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2016年08月06日

  • HiToMi


    朝ごはん なし
    お昼ごはん ぶっかけそうめん
    (ハム、水菜、きゅうり、梅、温玉)
    夜ごはん お好み焼き
    (豆腐、キャベツ、ねぎ、水菜)

    おやつ ロールケーキ1つ



    下書きだけして忘れてた(笑)
    今日は油使わずカロリー意識した1日でした。
    ロールケーキ食べたけど‥(笑)
    夏バテ気味なんかそうめんが美味しい♡
    でもお好み焼きとか作ってしまう←
    そうめん率が高くなりそう‥(笑)

    カロリー合計:22:54
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HiToMi
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