1262日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 52.9kg 55kg 47kg 0% (あと8kg) 155cm 55kgの体型
    体脂肪 0% 155cm モデル

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2016年08月07日

  • 京


    §食事§
    朝◎なし
    昼◎カレー、そうめん、茄子天ぷら
    夜◎カレー、ハムエッグ

    §運動§
    腹筋、背筋、腕立て伏せ

    カロリー合計:23:29
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京

155cm 54.3kg

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