思い切って…

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78.8kg 78.8kg 48kg 0% (あと30.8kg) 158cm 78.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 体重とBMI

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2016年01月27日

  • ねころ

    いままでいろんなダイエットしてきました。
    良いと聞くと飛びついて…
    お金と時間いっぱいつかいました。
    少し続けて成果は出るけど、すぐ飽きてリバウンド。
    見るたびに体型が変わると驚かれます。

    去年の夏、最後のダイエットにする為に20万のウォーキングマシン買いました。
    半年続けて成果はイマイチ…。
    ローンだけが残り、今はすっかり物置台と化してしまいました。

    三度の飯より甘いものが大好き。
    朝は抜き、
    昼はお弁当に惣菜パン、菓子パン。ジュース。
    または、
    カップ麺、おにぎり2個、レジ前お肉系、サラダ。
    3時のおやつも欠かさない!
    夜はお腹いっぱい、ご飯大好き。お肉大好き。

    さらに運動大嫌い!太って当たり前じゃ‼︎

    36歳の誕生日を迎えた数日後、
    いきなり思い立ってダイエット開始しました。

    糖質制限を…。

    絶対無理!でも…もうこれしかないんだ…。

    他サイトのブログから移転の為、
    遡ってコツコツと書いていきます。



    カロリー合計:23:43
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