68日め

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 72kg 67.2kg 55kg 28% (あと12.2kg) 157cm 67.2kgの体型
    体脂肪 34% 30.7% 25% 157cm 平均

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2016年08月06日

  • ばたこ

    68日め
    朝 フィナンシェ、カフェオレ
    昼 チキンカツ定食、カフェオレ
    夜 ザッハトルテ、キャラメルラテ
    ○ カフェラテ
    67.2キロ、30.7%

    研修最終日。
    終わった開放感もあり、疲れてたのもあるのか、
    甘いもの食べたくなって、ザッハトルテとキャラメルラテ。
    やりすぎたかな?(笑)

    カロリー合計:00:12
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