ビタミン

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78.8kg 72.9kg 48kg 19% (あと24.9kg) 158cm 72.9kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 平均

 » 
2016年03月29日

  • ねころ

    糖質制限をしていると、どうしでも取りにくい栄養素…ビタミン。。
    フルーツはどうしても糖質がついてくるし、
    糖質が低いフルーツは酸っぱい!

    酸味がかなり苦手で、イチゴもコンデンスミルク1:1位ないと食べれない私は…
    ビタミン不足!

    助けてサプリさーん

    選んだのは、ビタミンが補助的に入ったアミノ酸系サプリだけど、、
    サプリは自己満足的に?お守り的に?
    なんか摂ってると安心出来る。。

    カロリー合計:02:36
    •  
    • コメント0件
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.81 - 脂肪の燃焼をする促進ビタミンB群

    は燃えてはくれません。 運動をしてもやせないのは、ビタミンB群が不足している ... からですか? 4種類のビタミンB群がセットでそろっていないと体脂肪が燃焼しにくいわけですが、運動しても体脂肪が分解されにくい ... 人は、どうしても運動の効果が出にくくなっています。それであってもビタミンB群が不足してい ... vol.81 - 脂肪の燃焼をする促進ビタミンB群 ...

    ダイエットラボ
  • 目指せ目元美人☆しぶといクマの解消法!

    ご紹介します☆ 【クマってどうして出来るの?】目元は体の中でも皮下脂肪が少ない部分で皮膚も薄く、卵 ... ます。今回はその中でも一般的に多いとされている「青クマ」について ... 調理法で、ビタミンBやビタミンCは煮物や汁物で栄養素を効率良くとると良いでしょう☆お化粧で薄くするだけ ...

    ダイエットNEWS
  • ブルーミンメドー

    甲南山手駅 多くの花嫁を夢中にしてきた【1組貸切のログハウス】で憧れのウエディングを! ... ブルーミンメドー ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
30代以上*diet*仲間募集!!
こんにちわ!!30代過ぎるとなかなか体重落ちにくくありませんか??頑張っても体重落ないから毎日気持ちだけ...
ダイエット仲間
「痩せよ!」とか言っても気づけば普段通りご飯。むしろお菓子……そのあとの罪悪感……何回繰り返したか……「...
アラサー♡婚活♡ダイエット(´∀`)
★綺麗になって素敵な人と結婚したい★★アラサーになって体型くずれてきた★★健康的に美しくダイエットしたい...
ライバル - 全てを見る
  • sunny
  • まんまるこちゃん
  • kkt
被ライバル - 全てを見る
  • ももか
  • あんな
  • リョウコ
  • ちゃめ
  • まんまるこちゃん
  • とら
  • sunny
  • みんちゃん
  • mok
  • kkt
同期生 - 全てを見る
  • もろきゅー
  • るな
  • なお
  • ここな
  • えも
  • くろ
  • bibo
  • あい
  • ごろりん
  • yumiko
  • ジゼル
ねころ
ねころ

158cm 58kg

日記
73
ライバル
3
被ライバル
10