8月7日夜

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62kg 60.2kg 55kg 25% (あと5.2kg) 160cm 60.2kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 160cm モデル

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2016年08月08日

  • さやけ


    生理直後なこともあってか、順調に減ってきました^ ^
    少しずつだけど嬉しい!

    今度の土曜日は久しぶりに会う人とごはんだから、それまでに59キロは切りたいな。

    今日は久しぶりに野菜をきちんと食べたきがする。栄養バランスもきちんと考えて減量していかないと体に悪いな( ;´Д`)気をつけよう。

    お腹が、引き締まってきたから、寝る前に腹筋やって寝よう!

    カロリー合計:02:58
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