60台!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 78.8kg 69.6kg 48kg 29% (あと21.6kg) 158cm 69.6kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 158cm 平均

 » 
2016年04月26日

  • ねころ

    体重が60台になったのはいつ以来だろう…。
    20代前半頃、一度ダイエットで55キロまで痩せたのが最高かな。
    4年前くらいに、ウォーキングとコアリズムとリズムボクシングを併用して2カ月で14キロ落とした時は64くらいまで落ちたっけ。
    息切れして2カ月でやめて、壮絶にリバウンドしましたけどね…。

    糖質0麺、豚骨ラーメン風にしてみました。
    うんうん、美味しい。
    食事に変化があると楽しくていいですよね。

    っと、いいつつ…
    ほぼ毎日続けてたご飯写真を…終了します。
    あんまり変化がなくなったのと、
    面倒で、ちゃんと作ることが少なくなってきたので…。変化がある時と、時々だけ撮ることにします。

    カロリー合計:04:05
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158cm 58kg

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