起床後の計測

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 69.5kg 64.7kg 60kg 50% (あと4.7kg) 157cm 64.7kgの体型
    体脂肪 42.8% 35.6% 30% 157cm 理想

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2016年08月08日

  • さとみ


     鶏あえず…

    もとい

    とりあえずの目標の65㎏きったー

    でもこれは束の間のあれなんじゃないかな

    とか

    涙がきらり

    もとい

    弱音がぽろり

    今日でスープダイエット最終日

    てなわけで玄米炊きなう

    カロリー合計:05:01
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157cm 61.5kg

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