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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63kg 60.4kg 56kg 37% (あと4.4kg) 156cm 60.4kgの体型
    体脂肪 33.3% 31.6% 26% 156cm モデル

2016年08月08日

  • りんちゃん

    朝からお腹いっぱい。
    昨日の体重と変わってないけど、食べ過ぎたんでしょうね。

    夕食は冷奴と、鮭の野菜のホイル蒸し。夕食よりもパンケーキの影響かな。

    カロリー合計:05:46
    •  
    • コメント1件
    • たぬりん たぬりん 昨日の体重と変わっていないとは、うらやましいです。

      わたしは増えた分、仕事で消費してきます。

      ううう。
      2016.08.08 06:40
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実践中のダイエット方法

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りんちゃん
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156cm 61.6kg

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