体重は増加したが

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 58kg 51.5kg 51.5kg 100% (あと0kg) 154cm 51.5kgの体型
    体脂肪 30% 26.5% 28% 154cm 標準

 » 
2016年08月08日

  • 遥か


    51.2kg→51.5kg

    体重は増加したが

    体脂肪が
    27.2%→26.5%

    減っとる!?


    体脂肪減る方が大事だよね?

    って事で良しとしよう←

    カロリー合計:06:17
    •  
    • コメント4件
    • りぃ りぃ うんうん❣
      筋肉量が増えたって事でしょうね
      (*´艸`*)♡
      2016.08.08 08:35
    • しょうた しょうた 筋肉が増えて代謝がよくなりましたね! 2016.08.08 21:44
    • やえ桜 やえ桜 おはようございます。

      体脂肪が減るのも大切だから、大丈夫ですね。

      頑張られてるから、自分の体重に危機感を感じます。
      2016.08.09 07:54
    • さくら さくら 体重 減るのも 勿論 嬉しいけど
      体脂肪率 減っても かなり テンション上がるわ〜♪♪♪

      頑張ってるね〜〜♪♪(⌒▽⌒)
      2016.08.09 11:50
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154cm 54.8kg

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