42日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 84.6kg 81.4kg 75kg 33% (あと6.4kg) 163cm 81.4kgの体型
    体脂肪 43.5% 42.4% 36% 163cm 平均

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2016年08月08日

  • Luna

    ここ2日自由に食べ過ぎたな~。

    ✼•┈┈┈┈┈┈┈┈┈┈•✼

    朝 401kcalkcal

    もろきゅう
    グリーンカレーそうめん


    昼 239kcal

    ヨーグルト
    イタリアンサラダ


    夜 577kcal

    アボカドバジルそうめん
    すり身入り白菜スープ


    間食 289kcal

    アーモンドミルク
    ブランの焼きドーナッツ
    エスプレッソ

    生理中 カロリー合計:1506kcal06:25
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163cm 79.8kg

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