ついに!

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.2kg 56.9kg 57kg 100% (あと0kg) 163cm 56.9kgの体型
    体脂肪 30% 27.4% 27% 163cm モデル

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2016年08月08日

  • ふみか

    ついに目標達成!!!

    正直運動すれば体重って落ちるんですね。それから夕ご飯のカロリーを抑えること。その代わりお昼ご飯はしっかり食べます!

    新しい目標を作ってまた頑張りたい!まずは維持するところから!

    カロリー合計:06:35
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