すっきりしない体

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 48kg 47.4kg 44.5kg 17% (あと2.9kg) 159.8cm 47.4kgの体型
    体脂肪 21.5% 22.8% 20% 159.8cm 理想

2016年08月08日

  • にょろにょろ

    寝不足が原因か?
    テレビもつまらなく見る番組なく、嫌な感じの1週間の始まり。
    ラジオ体操第一×1

    一昨日から指のダイエット始めた。前にしてた指輪が入らなくなって
    体に指のダイエット 大変

    カロリー合計:06:55
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実践中のダイエット方法

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にょろにょろ
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159.8cm 45.9kg

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