体重測定

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 75kg 61.5kg 52kg 58% (あと9.5kg) 153cm 61.5kgの体型
    体脂肪 38% 35.2% 27% 153cm 標準

 » 
2016年08月08日

  • まな

    体重61.5

    体脂肪35.2

    基礎代謝1220

    筋肉量37.6


    おはよ!
    うぎゃぁぁぁ( 笑 )
    61.5㌔の35.2%とwww
    増えすぎ( 笑 )(╥﹏╥)
    まぁ想定内だけど!
    そんくらい昨日食べたしね(笑)
    まぁ、とりあえず、お盆休み入る前に59キロ台に戻さないと!、どーせお盆は増えるからね!( 笑 )
    今月59キロ台キープ自信なくなってきたな( 笑 )まぁ、がんばるかw

    よし!皆さん!今日もがんばるか!( 笑 )

    生理中 カロリー合計:07:04
    •  
    • コメント8件
    • genmai genmai 私も厳しいゎ。
      もう夏休み飽きた。あと2日で学校のプールも終わるけど、そっから地獄の習慣がこわぃな…>_<…
      だらけるゎ〜怠けるゎ〜動かなぃゎ〜
      怒る気力もなくなるゎょ
      2016.08.08 07:11
    • まな まな > genmaiさん

      子供いたらそれだけで大変そうだよね(笑)いつもと違う生活になると
      何か。ダメだよね・・・私もお盆まじやばそう・・・
      2016.08.08 07:50
    • りぃ りぃ 連休は怖いですよね(-_-;)
      私も今月こそは59キロ台キープ
      したい❣❣
      4度目の正直で(笑)
      一緒にがんばりましょうね*。٩(ˊᗜˋ*)و*。
      2016.08.08 08:37
    • るみみん るみみん わかるわー。もうすぐお盆休み。体重増が想像されます。久しぶりに会う親戚とか、やっぱり夜ゴハンご馳走になっちゃいますものねー。 2016.08.08 08:50
    • まな まな > りぃさん

      連休怖すぎます‎( ꒪⌓꒪)
      今のうちに減らしときたいくらいw

      一緒にがんばろ♡♡
      打倒59キロ台www
      2016.08.08 12:45
    • まな まな > るみみんさん

      うちも、旦那の実家行くとヤバイですw色んなもの出てきますよ( 笑 )
      2016.08.08 12:46
    • みんちゃん みんちゃん こんばんは。
      わたしも50キロ代いきたいところですが、まだぜんぜんです〜(´Д` )食べるの我慢してるのにな〜(´Д` )がんばりましょ!
      2016.08.08 20:47
    • まな まな > みんちゃんさん

      ダイエットはなかなか難しいですね( 笑 )
      思い通りになかなかならず(╥﹏╥)
      でも、がんばりましょう!
      2016.08.09 04:56
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