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    体重 57.4kg 55.1kg 51kg 35% (あと4.1kg) 165.8cm 55.1kgの体型
    体脂肪 30.4% 29.4% 26% 165.8cm 美容

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2016年08月07日

  • ぐりこ

    朝・昼→挽き肉とトマトのパスタ(1/2)、季節の冷製パスタ(1/2)、サラダ 間食→コロッケ、アイスクリーム 夜→ごはん、鶏ささみ天、焼鳥

    カロリー合計:07:08
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実践中のダイエット方法

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