7日目(スタートより-2.1kg)

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 62.6kg 60.5kg 50kg 16% (あと10.5kg) 158.5cm 60.5kgの体型
    体脂肪 32.8% 31.7% 25% 158.5cm モデル

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2016年08月07日

  • あやもも

    ●朝食:バナナ1本、ヨーグルト
    ●昼食:幕の内弁当
    ◉間食:コーヒーゼリーソフト
    ◉間食:かき氷1/2袋
    ●夕食:おまつりにて 焼き鳥2本、焼きそば1/3パック、かき氷少量、冷やしパイン
    WC ×

    カロリー合計:07:36
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あやもも

158.5cm 57.9kg

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