48.6 うーん

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 45.8kg 48.6kg 47kg 100% (あと1.6kg) 163.5cm 48.6kgの体型
    体脂肪 0% 163.5cm 理想

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2016年08月08日

  • pan

    いっこうに減る気配はない。

    朝 サンドイッチ 500
    写真撮り忘れたが我ながらボリューム大w

    昼 つみれ汁 ゴーヤチャンプル サラダ ごはん ヨーグルト 500

    カロリー合計:07:45
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pan
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163.5cm 48kg

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