57.9週末のバーベキュー&焼肉で

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 63.2kg 57.9kg 49.9kg 39% (あと8kg) 158cm 57.9kgの体型
    体脂肪 0% 158cm 体重とBMI

2016年08月08日

  • プロテイン子。《モデル体重47.4kg》

    しっかり溜め込んでます。お腹が重いです。
    よって今週は調整ウィーク。
    やがて来るお盆の間もつつましく過ごそう。
    さしあたり56kg台に戻します。

    寝ている間に減った体重400g。

    カロリー合計:07:54
    •  
    • コメント4件
    • まるになりかけ まるになりかけ バーベキューや焼肉楽しいですもんね。夏にするのがまた食欲を増進させますよね(^∇^)一緒にお盆慎ましく過ごしましょう。 2016.08.08 08:42
    • るみみん るみみん 屋外で食べるゴハンってなんて美味しいんでしょうね!バーベキューに焼肉!いいねぇ。ワタシも予定がありまーす! 2016.08.08 09:11
    • プロテイン子。《モデル体重47.4kg》 プロテイン子。《モデル体重47.4kg》 > まるになりかけさん

      バーベキューも焼肉も楽しくて調子に乗って食べ過ぎました。
      週末やイベントを体重増やさずどう乗り切るかがわたしの課題です。
      2016.08.08 17:30
    • プロテイン子。《モデル体重47.4kg》 プロテイン子。《モデル体重47.4kg》 > るみみんさん

      外ゴハン美味しいですよね。誘惑も多いです。
      2016.08.08 17:32
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プロテイン子。《モデル体重47.4kg》
プロテイン子。《モデル体重47.4kg》

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