様子見期間1日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 53.9kg 50.7kg 48.5kg 59% (あと2.2kg) 160cm 50.7kgの体型
    体脂肪 26.5% 0% 19% 160cm 標準

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2016年08月08日

  • ちゃめ

    週末楽しかったぁ~
    休みじゃなかったんだけどね、昔の服も引っ張り出してきてファッションショー
    これは無理だねも入るようにでテンションアップ~
    娘いたし土曜は二人でお茶しにいったり
    トーストも食べたからお茶だけじゃないかァ '`,、'`,、('∀`) '`,、'`,、

    夜は何十年ぶり?くらいに地元の祭りに、最後に行ったのはいつだろう?
    子供が小さいうちは人混み嫌い、暑苦しいと言いながらも毎年お祭り行ってたけど
    友達同士で行くようになってからはとんとご無沙汰、
    若い頃はお祭り女だったのに、興味もなくなり、いや違う、古い友達に会っちゃう事あるよね、前に久々合った学生時代の友達に、なになにどうした??
    めちゃ太って誰か判らんかったわ(・∀・)ニヤニヤ言われてから行ってないのかも?
    せっかく痩せたのに誰にも会わなかった夏祭りwとは言えあの懐かしい雰囲気
    何とも楽しかったぁ。これからはちょいちょい祭りも行ってみよう。
    祭りと言えば屋台だけど、わけのわからんもの食って増やすのもいや
    夕食も食べてきた後だし、吟味吟味で、鳥の骨付きローストとちゃんとしたカキ氷を食べたよ。食べた分はたっぷり歩いて消費したお陰か、日曜はまぁまぁの値で一年目を迎える事ができました~

    76.5→51 途中ぐずぐずになった時期もあったけど、十分な成果よねー
    メンタルの波は多少あれど、変わらず体調もいいし、病院も激減、
    思い出すと、年々酷くなる体調不良に、ほんっと暗い気持ちしか思い出せない嫌な時もあったけど、あれがなきゃダイエットなんかしなかったもんなー
    スタイルとか、見かけとかもう諦めちゃってた。
    もうデブでいいや、来世は太らないようにしようーとかさ。
    おばさん世代とは言えまだまだ綺麗な人も多いのに
    なんでまぁそんな簡単に諦めてたのやら・・(=_=)
    それをおもうとあの体調不良続きも、ありがたかったよね。
    生き死にくらい関わらんと痩せれんかったもんw病気になってからでは
    わたしだっったらもう戦う気力も沸き起こらずもっと諦めてただろうしねー

    これからは維持しつつ、お肌とか髪とか爪とか観察しながら維持、
    ここからの方がきついのかも!?太るのは簡単だからねぇ!

    今朝は最低値だったみたい。体脂肪家の体重計で24も安定してきた
    うまくいけば次のインボディでは20切れるかも!?
    短い期間を目標に、維持を目指していこうかな。
    秋のお楽しみイベントも用意しなきゃな。やっぱ楽しみや目標ないと気が緩む
    もうちょい早く目標達成出来てたら、ババアビキニでも目標にしたのにw

    ガチガチだった背中もぷにぷに柔らかくなってきた。
    これは落ちる前触れかも!?だったら良いなぁ。背中の肉はすげー老けて見えるもん
    上半身がっしりのわたし、華奢は狙ってないけど、かっこいい背中は欲しい~
    下半身はこれ以上は落とさず、上半身絞るとか、なんか段々ハードル高くなってる気もするけど、納得できる使える体目指してまだまだ頑張ろうっと!

    次の目標、一年後もいまの体重!
    これからもよろしくね~

    そうそう、金曜に何とか楽に痩せる方法はないもんかと検索しまくり
    なんだとぉ~~あるじゃん!で買ったヨガホール
    痩せるかどうかは知らんけどw想像以上の気持ちよさ!
    くせになりそう~~久々いい買い物したぜ!

    カロリー合計:08:12
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    • コメント3件
    • 太った嫁 太った嫁 ダイエット1年継続お疲れ様です!!
      25㎏の減量はほんとすごい!!
      私も一緒にキープしていきたいので
      これからの一年もよろしくお願いします♡

      理想の身体を目指して着実に少しずつ頑張りましょ~~
      2016.08.08 09:16
    • るみみん るみみん ホントすごい減量ですね!私たちの年齢だとあんまり痩せてると逆に老けて見えちゃうので、あとはより美しく!ですね!お肌や髪!もうどんどん綺麗になっちゃって!追いかけていきますよー! 2016.08.08 09:31
    • ゆかにゃん ゆかにゃん 1年かぁ…すごい!すごすぎます♡
      ちゃめさんと絡むようになってから
      明るい日記とためになる日記を
      たくさん書いてくれて
      わたしもすごく励まされてました(*´Д`)
      体重じゃない!見た目だ!って
      教えてくれたのはちゃめさんだよ♡
      まだまだ後ろ姿追いかけます!!
      その努力、成果、根性に拍手(*´ω`*ノノ☆
      そしてまだなお目標をもって
      ダイエットに取り組んでる姿を見て
      ジーンとしちゃったよ(´;ω;`)
      来年こそ悩殺ビキニよろしく♡♡♡♡
      あ、わたしにだけ送ってくれてもいいよw
      2016.08.09 19:13
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