39日目

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 76.6kg 76kg 70kg 9% (あと6kg) 162.5cm 76kgの体型
    体脂肪 0% 162.5cm 理想

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2016年08月08日

  • まるまる

    38日目忙しくて書けませんでした。

    金曜日から忙しくて、運動できませんが、きちんと3食食べてるから太った、暑いから必ず水分摂るから水太りもある。

    頑張って時間つくらないといけないけど、18日までは難しいな~。
    太るって簡単~。

    土日忙しくて頑張ったら、働く気力なし。今年の夏最悪‼

    カロリー合計:08:44
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