8日目〜 レディースディ4日目

  • You need to upgrade your Flash Player
    この画像を表示するには、Flash Playerが必要となります。
    最新のFlash Playerをこちらからダウンロードしてご利用下さい。
    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 91.7kg 89.9kg 64kg 6% (あと25.9kg) 160cm 89.9kgの体型
    体脂肪 0% 39% 0% 160cm 理想

 » 
2016年08月08日

  • やーちょ

    増量❤︎週末に増量の分をどれだけおさえられるかがダイエットのポイント!
    もう90は見たくないから頑張るぞー!

    昨日は一睡もせずに船に行ったので、酔わないために、ずっと食べ続けてました(笑)
    食べてると酔いにくいので(^∇^)
    魚もたくさん釣れて楽しかった❤︎
    昨日は彼ちゃんと別々で釣りだったので、今度は一緒に行きたいなぁo(^▽^)o

    生理中 カロリー合計:08:47
    •  
    • コメント4件
    • °*ゆれと*° °*ゆれと*°

      釣り行ったんだ??
      たのしそーーねーーー*\(^o^)/*

      写真はやーちょちゃまかな?
      2016.08.08 22:32
    • みんみ みんみ ワタシも90はもう見たくないよ~(>_<。)
      昨日見ちまったけど…∀
      釣り大好きだねー(*^o^)/\(^-^*)
      ワタシも誘われたらたまに行くけどなにぶん早起きが苦手…
      行ったらすごく楽しいんだけどねー(笑)
      ワタシの会社にも超釣り好きさんがいます(*^^*)
      休みの度に行っている模様…
      2016.08.09 10:46
    • やーちょ やーちょ > °*ゆれと*°さん

      あ!写真載せてた(笑)そうですー!!
      2016.08.09 21:10
    • やーちょ やーちょ > みんみさん

      釣り、大好きです!全然上手にならんけど(^_^*)
      2016.08.09 21:11
    • コメントを書くにはログインする必要があります。

実践中のダイエット方法

関連ワード

PICK UP

  • vol.214 - 0~4時に熟睡しよう

    、たまたま眠りが浅くなったときに物音がしたり、トイレに行きたくなって目覚めるかが考えられ ... せるに一番影響するのは食事の量と運動の量です。たくさん食べて、腹いっぱいになって、グッスリと眠っても、これではやせにくいの ... ます。ずっと眠りが浅くなっていたら睡眠によるダイエット効果は低くなるかもしれませんが、周期的に深い、浅いを繰り返しているならダイエット ...

    ダイエットラボ
  • 【『るろうに剣心』撮影現場に潜入vol.4】武井咲、“殺陣男子”佐藤健に「惚れた!」

    、すごく現場が楽しかったです」。 青木さん:「海外の映画祭も監督と一緒に行きました ... クションも相当モチベーション高くやっている。 僕は『竜馬伝』では伊勢谷さんと一緒の場面はないのですが…。この作品では共演していて、ちょっとパラドックス的な楽しさがありました ... と思っています。剣心とは離れている時間が多かったのですが、描かれていない部分を監督と話して気持ちを作って挑みました ...

    ダイエットNEWS
  • the Terrace(テラス)

    円山公園駅 「一日一組貸切」だからこそ叶えられる、ふたりだけのオーダーメイドウエディング ...

    結婚式場
最新フォト - 全てを見る
参加コミュニティ - 全てを見る
2016年3月期生
2016年3月期生集まれ!(このコミュニティはシステムにより自動的に作られています)...
ライバル - 全てを見る
  • chikaramizu
  • ゆっちん
  • りな
  • まり
  • みんみ
  • ふじのき
  • くまくま
  • ままくん
  • みんみ
  • ごくたま
  • ぶーたろん
被ライバル - 全てを見る
  • chikaramizu
  • まり
  • ぽちゃっくま
  • みんみ
  • るー
  • ふじのき
  • くまくま
  • ままくん
  • みんみ
  • ごくたま
  • インコちゃん
同期生 - 全てを見る
  • Roco
  • もなか
  • めぐ
  • つはる
  • ユキチ
  • りなちゃぁぁん
  • yuu❤︎
  • ゆぺひ
  • kk37an14
  • chisa
  • 白胡椒
やーちょ
やーちょ

160cm 84.4kg

日記
121
ライバル
17
被ライバル
20