リバウンド

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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 60.6kg 59.8kg 50kg 7% (あと9.8kg) 154cm 59.8kgの体型
    体脂肪 0% 0% 0% 154cm 平均

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2016年08月08日

  • ヒス子

    思い切りリバウンド
    過食したんですよ夜中に
    プリングルス大1味のり2ポテトチップス1ホルン1

    もう戻れないんじゃないかと折れそうになるけど
    ここまで戻れたんだから、ここから先も戻れるって思いたい

    小休止しよ

    カロリー合計:08:55
    •  
    • コメント2件
    • 細久内 細美 細久内 細美 はじめまして!
      同じぐらいの体重で同じぐらいの減量なので
      みにきちゃいました!

      いや 日記読んで
      チートデイだったんだと思います
      停滞期とかにチートデイやると
      いいらしいので 大丈夫!
      もっとカロリーとるらしいですよ!

      私もたまにやります へこみますけど
      がんばりましょう!!!!
      やせましょう!
      2016.08.08 11:10
    • ヒス子 ヒス子 > 細久内 細美さん

      ありがとうございます!(*^^*)
      ダイエットって自分との戦いだからいつも負けそうで…(-_-;)
      でも細美さんのおかげで元気出ました!
      2016.08.08 12:23
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