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    女性 スタート この日記 目標数値 目標達成度 BMI・基準体重
    体重 46.3kg 44.1kg 40kg 34% (あと4.1kg) 153cm 44.1kgの体型
    体脂肪 0% 0% 153cm 美容

2016年08月08日

  • かんちゃん

    晩御飯も食べて、お腹も一杯やったのにもかかわらず、友人との付き合いと言い訳して寝るほんの数時間前にピザとポテトを食べたのが増加の原因
    美味しかったけど、軽く後悔

    減らすのは苦労するが、増加は一瞬

    カロリー合計:08:59
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